CÓMO OLVIDAR A TU EX O ASIMILAR UNA PERDIDA?

¿Has sufrido la partida de un ser querido o amig@? esa partida que tanto cuesta asimilar

somos seres emocionalmente de apegos, nos cuesta dejar atrás sentimientos y personas que amamos demasiado, de hecho al momento de dejar una relación de noviazgo el desprendimiento depende del nivel de ira que tengamos frente a esa situación, si hemos sido engañados es un poco más sencillo para algunas personas soltar esa relación, esas cosquillas en el estomago se transforman en dolor de unas noches que luego entre amigos o amigas se va sanando, suele costar pero la posibilidad de encontrar verdaderos amigos o personas que lo valoren son mas grandes a "Remplazar" un familiar que se ha ido al cielo.

Hoy no quiero escribirles de lutos y esas cosas, más bien quiero animarles a soltar sentimientos que en ocasiones no nos dejan avanzar.

Al perder esa persona soñamos, le vemos en la casa, escuchamos su voz y hasta el Dj del barrio parece conocer todas las canciones que nos recuerda esa persona.

realiza cinco estas cinco cosas y estarás cerca de sanar tu alma.

Escribe: dedica unos minutos de tu día para escribir lo que sientes o vives

Declara tus palabras de libertad: Constantemente declara afirmaciones de libertad, tales como "Soy libre" "Me amo y no dependo de nadie" "Soy Unic@" "Creo en mis sueños" etc

Perdona: Todo comienza en nuestro interior, intenta perdonar, no es fácil pero escoger el camino del perdón es la mejor salida

Haz ejercicios: Adrenalina pura, ejercitar tu cuerpo te da salud no solo física sino mental.

Lee: Aplica la regla de los 15 minutos de lectura, cada día toma un libro o consigue pdfs y lee 15 minutos, así fortaleces tu mente y ejercitas tu sanidad.

Con estos consejos dale paso a vivir de nuevo y olvidar el pasado y tormento.

Si necesitas algún consejo o ayuda puedes escribirme al correo locosescritos@gmail.com o buscarme en Instagram como @locosescritos y envíame un Dm

Que tengas un lindo día o una linda noche.

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